Нужно ли употреблять первое блюдо(супы)? Есть ли от этого польза организму?

Наши бабуушки советовали кушать супчики ежедневно на обед. А не затем ли, что было много человек в семье, а супами быстро наедаешься!?(точнее становишься сытым быстрее нежели употребляв лишь второе блюдо)

Полезны ли супы для нашего организма? Или это лишние жиры?

1 2020-01-14 04:15:27

Ответов: 2

Да, суп считали главной и неотъемлемой частью полноценного обеда.Однако, специалисты доказали, что правильно приготовленные супы улучшают пищеварение и дальнейшее усвоение пищи Суп является "прелюдией" к употреблению более тяжёлой пищи.

Суп, особенно жирный и горячий - прекрасное блюдо для пополнения потраченной энергии.Чем крепче бульон тем он полезнее.Куриный крепкий бульон способствует улучшению работы сердечно-сосудистой системы, так как в нём содержатся белки, которые необходимы для нормальной работы сердца и сосудов.Однако,такие супы можно употреблять не всем.

Самые полезные супы - это вегетарианские, их можно есть практически всем.Доказано, сто они снижают уровень холестерина в крови.

Также супы просто необходимы больным людям, в них есть много полезных веществ, а также витаминов..

Супы нужно готовить ежедневно, если их разогревают, то полезные свойства постепенно пропадают.

Супы очень полезны, они не только вызывают насыщение быстрее чем второе блюдо, больному желудку бульон как бальзам.

Однако супы на насыщенном костном бульоне тяжело сказываются на печени, поэтому супы на овощных бульонах более полезны, чем мясные.